요즘 보충제 종류가 워낙 많다 보니 이것저것 찾아보다가 마카라는 걸 알게 됐고, 브라질에서는 생각보다 가격도 저렴해서 한번 꾸준히 먹어보기로 했다. 마카를 처음 먹기 시작한 건 사실 엄청난 기대가 있어서가 아니었다. 그렇게 하루에 2알씩 먹기 시작한 지 어느덧 2개월 정도 됐다. 결론부터 말하면 엄청난 변화가 생긴 건 아니지만, 개인적으로는 꽤 만족하면서 먹고 있는 보충제다. 특히 남자 … 더 읽기
브라질 살다 보면 의외로 이런 쪽 이야기가 한국보다 훨씬 “열려 있는 느낌”이 있다. 나도 지금 36살이고, 가끔 컨디션 조절이나 필요할 때 Sildenafil 이랑 Tadalafil 을 상황 따라 나눠서 쓰는 편이다. 처음부터 의도적으로 시작한 건 아니고, 그냥 어느 순간부터 확실히 몸 컨디션이 예전 같지 않다는 걸 느끼면서 자연스럽게 관심이 생겼다. 운동을 해도 회복이 느리고, 스트레스 받는 … 더 읽기
요즘 시대의 많은 사람들의 키워드와 관심사가 건강이 아닐까 싶다. 브라질도 다르지 않다고 생각한다, 많은 한인 교민들이 건강을 가면 갈수록 챙기고 있는 추세이다. 브라질은 건강 제품이 많은것으로도 유명하다, 슈퍼푸드 등. 그 중에 몇가지가 Guaraná (과라나), Açaí (아싸이) 베리, 프로플리스, Brazil Nut 등이 가장 대표적인것이라고 본다. 물론 현지에 살다보면 다른 음식과 좋은 보충제 혹은 건강식품도 많지만 가장 … 더 읽기